Suite des travaux

 

Bonjour à tous,

Alain toujours en activité sur Schouten, le régulateur de l’éolienne qui avait fondu lors de son galop d’essai est remplacé par un modèle plus performant, installation d’une capote de roof fabriqué par Pascal Maulion « Voilerie Sextant » en matière légère, fluide et monté avec une structure souple. Elle permettra à Alain un meilleur confort de navigation tout en gardant une bonne visibilité.

Bon vent à vous.

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Séance photos de Schouten

Bonjour à vous,

Sortie de Schouten en baie de Quiberon pour une séance photos, Yannick toujours dispo avec son semi-rigide. Par vent de 20 nds  ce n’était pas évident pour l’équipage du zo-zo d’être stable pour viser Schouten et de protéger les appareils des embruns. Le résultat est quand même là.

Bon vent à vous

https://www.facebook.com/alain.maignan.1

Tous les conseils sont utiles

Bonjour à vous,

Josiane Sophrologue, donne des séances de sophrologie à Alain pour l’aider dans sa préparation mentale et  physique .

Tout d’abord prendre conscience de son potentiel corporel par quelques exercices dynamiques.

L’acquisition de méthode de relaxation pour récupérer rapidement et efficacement.

Mettre en place des micro-siestes.

Favoriser la concentration permet  de ne pas se disperser dans les pensées parasites et négatives.

Introduction de techniques de visualisation positive (moment agréables, souvenir agréables, lieu de ressource) pour lutter contre la solitude et le stress.)

La sophrologie permet d’apprendre à mieux se connaitre et ainsi à mieux gérer son stress, ses émotions, dynamiser son potentiel, ses ressources.

Tous ces conseils ne seront que positifs pour Alain.

Josiane Sophrologue est à votre écoute et  joignable au 06 76 05 00 58, par mail :  <beillotjosiane@orange.fr> ou consulter son site : http://sophrologue-vibrations-japonaises.over-blog.com/

Les travaux sur Schouten continuent, l’ancien radar datant de 2002 et (hors service) à été remplacé.

La semaine prochaine  Alain doit installer le matériel de communication et de positionnement.

Bon vent à vous.

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